– الليمون والعسل: من المعروف أن الليمون غني بالفيتامين C ويساهم في تعزيز نمو الشعر والعسل يحافظ على الرطوبة في الشعر وذلك بخلط 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون مع 2 ملعقة كبيرة عسل وكوب من الماء ثم يوضع المزيج على الشعر بعد غسله ويترك المزيج على الشعر لمدة 10 دقائق ثم يغسل بالماء الدافئ والشامبو. – الموز: يحتوي الموز على خصائص رائعة لترطيب الشعر خاصة عند مزجه بالعسل حيث يتم خلط موزة ناضجة مع 2 ملعقة صغيرة عسل و 1/3 كوب زيت لوز أو جوز هند ثم يوضع المزيج على الشعر لمدة 20 دقيقة ثم يتم غسل الشعر بالشامبو والبلسم.
توقفي فورًا عن استخدام المكواة الكهربائية من أجل فرد الشعر، لأن هذه العادة الخاطئة تسبب زيادة في جفاف الشعر. من المفضل أن تقومي بلبس قبعة أو واقي شعر في حال تعرضك لأشعة الشمس أو بخار ماء كثيف. كما وينصح باستخدام شامبو مناسب لنوع شعرك، لأن هذا عادة ما يساهم بشكل كبير جدا في علاج نفشة الشعر، كما وينصح باستخدام الشامبوهات التي تحتوي على عنصر السيلكون يساهم في ترطيب الشعر وزيادة لمعانه. قومي باستخدام زيوت طبيبعية وقومي بتدليك شعرك به، وأكثر زيت مفضل وينصح باستخدمه هو زيت جوز الهند، قومي بتسخين زيت جوز الهند وبعدها قومي بتدليك شعرك لأن ذلك يساعد في زيادة ترطيب الشعروتقليل النفشة. قومي بعمل شعرك ضفيرة أو تجديل شعرك فعذا يساعد بشكل كبير في بقاء الشعر رطب ويدعم طبقة الشعر الخارجية وبالتالي تقليل نفشان الشعر. قومي بغسل شعرك جيدا بعد السباحة. قومي بتجفيف شعرك بشكل لطيف، دلكيه بلطف وابتعدي عن العنف عند تدليكه، لأن هذه العادة الخاطئة يعمل على فقدان الشعر الكثير من العناصر الغذائية المغذية للشعر. لا يفضل غسل الشعر كثيرا حتى لايفقد الشعر رطوبته الطبيعية وبالتالي تسبب جفاف الشعر ونفشانه. يمكنك استخدام مستحضرات مقاومة لنفش الشعر، ولكن تأكدي من أنها منتجات طبية ومن مصدر موثوق.
كما يُمكنك عزيزي القارئ مُتابعة المزيد عبر الموسوعة العربية الشاملة: 1- الشعر النافش